Hongtai 有氧耐力課程
Hongtai HYROX
See what the Hongtai Hysociety looks like
HYROX 於 2017 年在德國推出，是全球成長最快的健身運動。 HYROX 將運動與功能性健身相結合，吸引了耐力型運動員和健身愛好者。活動的設計確保參與者能夠按照自己的步調進行，而不必擔心做得太慢，從而營造一個充滿支持和包容氛圍的社群。
HYROX, launched 2017 in Germany, is the fastest-growing fitness sport on the planet. HYROX combines athletics and functional fitness, appealing to endurance athletes and gym-goers alike. Its inclusive format ensures participants can run at their own pace without fear of finishing last, fostering a supportive and inclusive community atmosphere.
課程時間 Schedule
星期一，晚上07點15，跑步俱樂部 Mondays at 07:15 PM - Running Club
星期六，上午10點00，有氧運動 Saturdays at 10:00 AM - HYROX (MetCon)
星期日，中午12點00，有氧運動 Sundays at 12:00 PM - HYROX (MetCon)
星期日，下午01點30，力量或跑步 Sundays at 13:30 PM - HYROX (Strength or Run)
*請注意，所有HYROX課程皆為英文教學。
參與課程，只需透過下方表格登記（HYROX無免費體驗）。
1 次上課 — 新台幣 800元 （僅限當天使用）
4 次上課 — 新台幣2000元 （使用期限30天）
8 次上課 — 新台幣4000元 （使用期限30天）
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**請注意，所有HYROX課程皆為英文教學。
Sign-up through the form below. (No Free trial)
1 class pass — 800 NTD (Same Day Use Only)
4 classes pass — 2000 NTD (Valid for 30 Days)
8 classes pass — 4000 NTD (Valid for 30 Days)
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